임당이신 엄마들 식단 어떻게 하시나요?
앵겨쪼
2023.04.01
오늘 임당검사 했는데 201..기록적인 수치가 나왔습니다;;
워낙에 입에 단걸 달고 살기도 하고 밀가루에 과일까지 넘넘 좋아라하는데..
막상 저런수치 보니 무섭네요..아기한테 미안하기도 하고..
낼 재검 예약하고 왔는데...자꾸만 초코가 먹고싶어요 ㅠ_ㅠ.....
일단 밥은 잡곡밥 먹고있는데..양을 좀 줄여야 할라나봐용..식사량도 문제가 되겠죠??
다른 분들은 나머지 반찬이나 운동같은건 어떻게들 하고 계시나요?
이거먹고 혈당 낮아졌다 하는 노하우좀 부탁드려여..
정보좀 나눠주세요...부탁드려영
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