수다닷컴

앞전엔 먹어도 괜찮아서 괜찮은줄 알았어요 ㅠㅠ 마지막꺼 3개남았길래... 그냥 먹어버렸거든요 ㅠㅠ 이제 안사먹어야겠어요 ㅠㅠ

참고로 쥐포에는 설탕,인공조미료,방부제 많이 들어갑니다..

탄수도 양적다고해서 좀 늘렸는데...좀 줄여야겠어요~~ ㅠㅠ 왠만하면 국은 안먹거든요 ㅠㅠ 앞으로 좀 조심해야겠어요 ㅠㅠ

계속 체크해보세요 원래탄수많은것들이 훅올랐다 훅떨어져요 그러니 착한것들로 드시면 한시간 괜찮을것같아요 간많이된거 드시지마세요

밥까지 다 먹으면 20분정도 걸리고, 청소좀 해도 날씨도 덥고 지치니깐... 체력 딸리고 ㅠㅠ 140이하로 나와야하는데...165면 많이 높게 나온건가요? ㅠㅠ 이젠 1시간후로 관리해야겠네요 ㅠㅠ

근데 임당이신분들 거의 다한시간 체크한답니다 시간 짧죠ㅜ 한시간안에 운동까지 하구ㅜ 인슐 처방받으시는분들도 한시간때문에 많이 받으세요 그정도 수치시면 20에서 30정도는 식사후 좀 청소라던지 움직여주심 140안에 들어올듯 하셔요

식후 2시간있다가 채혈할께 아니고, 식후 1시간 있다가 채혈을 해야하네요...수치가 너무 높게 나올줄 몰랐어요. 근데 밥먹는시간 20분이나 걸리니깐 1시간은 시간이 금방가요. ㅠㅠ

전 이런 날 임당인게 뼈저리게 느껴져요. 오늘 아침에 단호박먹고 한시간 163보고 자전거 15분 탔더니 금방 109되더군요. 제 몸이지만 참 간사해요. ㅜ.ㅜ

수저들고 밥먹는시간이 20분정도 걸렸어요. 쥐포는 앞전에도 먹었는데...괜찮았어요. 다만 오늘은 기름끼가 좀 있어서 그런건지 ㅠㅠ

식사를 한시간동안하신건가요..? 아무래도 쥐포때문에 그런거같아요^^;