스쿼트 하는데... 힘줄에 이상한 느낌이 들어요.
영미
2023.04.01
무분할으로 스퀏하고 있는데요. 빈봉으로 하다가 최근부터 무게를 꼽기 시작해서 양 쪽 15/ 15씩 꼽고 하고 있습니다. 근데 앉을때 허벅지 안쪽 부근에 뚝뚝 끈기는 느낌 같은게 나네요.. 힘줄 같은데
뭐 딱히 아프거나 그런건 아닌데 상당히 거슬리네요..
자세 문제인가 싶어서 수정했는데 자세는 아니고.. 보폭을 좁혀서 해봤는데도 약간 그렇구요. 어제는 안그러다가 오늘 갑자기 그러네요 =_=
어떻게 된건가요??
그냥 하면 되는건지요???
아니면 이느낌이 나면 않되는 건지...
-
꺄홋
흠.. 허벅지 안쪽에서 그런 느낌이 나신다니..
처음 듣네요 ㅎㅎ.. 아프신게 아니라면 워밍업 및 스트레칭
하나하나 점검하시고 충분히 달궈주신후 해보시길^^
혹시나 아프시면 그땐 중단하시는게 좋을것 같아요
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