모유수유때 탄수화물 적게 먹으면
메이
임당땐 탄수화물 적게 먹으면 케톤나와서 위험하다고 해서 탄수화물을 챙겨 먹었는데 아기낳고 모유수유 할때도 탄수를 제대로 챙겨 먹어야 하나요? 아기 낳았는데 혈당이 높아 당뇨가 된것 같아서 최대한 적게 먹고 살을 뺄려고 하니 모유수유 중이라 신경쓰이네요..
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초코홀릭
저는 절대 적게 먹지 않아요. 돌아서면 배고프고~ 식구들이 놀랄 정도로 많이 먹고 간식도 꼬박꼬박 먹고요. 밥만 현미로 한공기 안 되게 먹는 거지 반찬 위주로 엄청~ 고기도 많지는 않지만 살코기 위주로 조금씩 먹어요. 저염식으로요. 완모 중인데 우리 애기 토실토실 잘 크고 저는 살 하나도 인 찌고 임신 전보다 더 말랐어요 ㅠㅠ
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유우
적게 먹고 물 많이 마신다고 젖 묽어지는건 아니겠지요? 음식 조리도 잘 못하고 걱정이네요...
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아빠몬
저 출산할 때, 오케타니 샘이 탄수화물, 과일, 고기 많이 먹지 말고 야채 중심으로 담백하게 많이 먹어야 유질 좋아진다고 하셨어요. 물 많이 마시고요. 거의 임당 때 먹던 거 비슷하게 먹고요. 밥 말고 다른 반찬으로 양은 정말 많이 먹어요. 나물, 야채, 순살코기, 생선... 모유는 부족하지 않게 나오는 것 같아요.
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공주
저도 단것도 많이 당기고 젖양도 힘들어서 최대한 할수있을때까지 하고 미련없이 중단 하려구 생각해요
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가지등
탄수나 음식 줄이는건 괜찮은가 봐요...다행이에요..일단 열심히 살을 빼봐야 겠어요...
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은솜
탄수화물 적게 드셔두 대요~^^대신 골고루 드셔야 모유도 잘나와요^^
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다온
저두 단거너무좋아해서 초콜렛 생크림달고살아요 모유수유중인데 걱정은 되지만 그냥 먹는답니다
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초고리
자꾸..저는 단것이 땡겨서..모유수유 중단할까 생각중이랍니다..ㅠ.ㅠ
저만 그런가요?
좀 적게 먹으면..젖양도 너무작구요.. -
들꿈
역쉬.. 모유의 선수 이십니다.. 그려..
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