술약속이 잇는날 운동하나요 안하나요?
잇힝
2023.04.01
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오빤테앵겨
술 마시면 정신줄 놓고 달리는 편이라 술약속 3일전부터 크레아틴 끊고 운동도 근육통 치료다 해노코 유산소만하는 편입니다 근육통 심할때술마시면 근육 자살행위니까여 탈수증세와 영양부족으로 술마시면 2주일분량 근육 운지운지
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소녀틳향기
운동은 똑같이 하고 술은 아주 조금만!! 운동..알콜
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날개
술을 적게 드시면 됩니다ㅎㅎㅎㅎㅎ
그리고 운동은 하시던대로 하세요ㅎ -
소율
안해요 다음날도ㅋㅋㅋ
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별햇님
전 오전에 일찍운동해요 저녁술약속이니..
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찬솔큰
운동하고 나서 술을 마시면, 정말 잘 들어갑니다. 왜냐하면 수분이 땡기니까요...전에 맥주 세잔을 원샷으로 먹은 적이 있어요...
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