임당맘인데요. 아침에 6시반에 신랑가고 사과약간
해님꽃
2023.04.01
임당확정받은지얼마안된지라 아직 채혈기로
관리못하고있는데요. 물론 식이요법은 하고있습니다만 하나하나 여기서공부해가고 있는중입니다.
어제 저녁식사 7시쯤하고 밤 10시반에 큰조개
7개 멍게 5쪽 딸기2쪽 방토 6알. 저지방우유
한잔 먹고잔상태입니다.
좀이따가 여섯시반에 신랑토스트만들어주고
과일도준비하는데 준비하면서 배고프고 먹고싶기도해서 작은사과 사분의일쪽 과 단감 한쪽
정도 먹어도 되는지 여쭈려고요..
과일먹고 바로 다시잤다가..아홉시쯤 일어나
식사예정이고요.
채혈기가있음 제상태를 면밀히알아서 조절할텐데
오늘이나 내일쯤 도착할거같네요.
답변부탁드려요..ㅡㅡ
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소유
과일은.주식으로 하시지 마시고 간식으로 삼으셔야해요 저는 사과 조금만.먹어도 튀어서 밥대용으론 못먹습니다. 인슐린처방중이라.밤에 저혈당올걸.댜비코자.쬐금.먹지요
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하루
진짜 사람마다 너무 달라서 직접 재보시고 성향을 모르시면 알기 힘들겠지만
제가 한참 혈당 오를때 사과 1/4 먹고 밥 먹었더니 확 오르는거 보면 사과 1/4도 많은 영향을 끼치기도 하지만
식사를 안하시고 사과하고 단감만 드시는거니 정말 한쪽만 ^^*
제 생각엔 괜찮은 양이 아닐까 싶어요
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