디톡스 기간.
다참
2023.04.01
어제 1일 하구 오늘이 2일짼데...
갑자기 하루종일 굶는다는게 힘들어서.
다요트 방법을 바꿀려고 하는데요.
하루에 드링크2리터 마시고 야채위주로 소식식사를 해줘도 무방한가요??
효과는 스탠다드보다는 약하겠지만요..
레몬즙은 미리 짜서 냉동실에 얼려놨구요...
매일 레몬드링크 마시면서 소식해도 디톡스가 될까용??
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둘삥
ㅎㅎ레몬디톡스 다이어트는 본인에 상황에맞춰 어느정도 프로그램을 변경하는게 가능해요~
정 그러시면 아침이나 점심중 한끼를 채소,과일위주로 소식하시고 다른시간은 드링크로 드시는게 어떨까요?
아니면 하루 한끼만 드링크드시고 나머진 소식하시던가요^^
가벼운 운동도 함께하시면 효과가 더 좋으실거에요~
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