식후2시간144식후3시간184?뭐죠?ㅜㅜ
탄성
2023.04.01
지인들이 저 안쓰럽다며 화욜마다 세븐가서 밥먹자고
해서 세븐가서50분정도흡입하고 50분운동하고쟀더니 2시간
144여서..내가먹은게 있으니...하고있었는데
혹시해서3시간쟀더니 184...
완던 헐이예요~~~ㅜㅜ
두시간세시간사이에 페퍼민트허브차 마시다가 쟀거든요..
왜그런걸까요?
세시간혈당은 더내려야하는데..뭐가문젠가요?
속상해요
세븐가서 먹는거..그만해야겠어요~
-
찬놀
아~~그렇군요...치즈케익착하대서 먹었는데..ㅜㅜ
전안되나봐요..끊어야겠어요~~
감사해요^^ -
돌심보
치즈케익도 맨 밑에 빵은 떼고 드시는분이 많고..엄청 기름져서 오래가거나 늦게 오를 수 있어요...치즈케익이 범인인듯해요ㅠㅠ
-
알프레드
샐러드위주로먹고..치즈케익많이먹었어요..
탄수는크림스파게티한젓가락..야끼우동한젓가락..
이런것들요..
암튼속상해요ㅜㅜ -
선아
과식하거나 기름진거 먹음 3시간이 더 오르거나 수치가 잘 안 떨어지더라구요...
-
한누리
그렇군요...속상해요..ㅜㅜ
괜히아가한테미안하네요.. -
심플이
고기나 소화가 더딘음식은 늦게오르는경우가 많아요ㅜㅠ
전 높아서 운동하고 재면 낮아졌다가 다시 좀있으면 올라가더라구요ㅜㅠ -
민구
과식을해서그른가봐요..ㅜㅜ
배부르다는니낌을받았으니...ㅜㅜ -
수예
아침식후가착하게나와서봉지커피한잔했는데 그래서그런가요?
먹기전에 혈당이93이였는데... -
시내
세븐 가시기전에 간식드신효과인듯한데요~
-
조히
늦게 오르는 음식도 있어요. 빕스가서 잔득 먹었더니
두시간보다 세시간째가 더 높더라고요.
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