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식후2시간144식후3시간184?뭐죠?ㅜㅜ

탄성

2023.04.01

지인들이 저 안쓰럽다며 화욜마다 세븐가서 밥먹자고
해서 세븐가서50분정도흡입하고 50분운동하고쟀더니 2시간
144여서..내가먹은게 있으니...하고있었는데
혹시해서3시간쟀더니 184...
완던 헐이예요~~~ㅜㅜ
두시간세시간사이에 페퍼민트허브차 마시다가 쟀거든요..
왜그런걸까요?
세시간혈당은 더내려야하는데..뭐가문젠가요?
속상해요
세븐가서 먹는거..그만해야겠어요~

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COMMENT

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  • 찬놀

    아~~그렇군요...치즈케익착하대서 먹었는데..ㅜㅜ
    전안되나봐요..끊어야겠어요~~
    감사해요^^

  • 돌심보

    치즈케익도 맨 밑에 빵은 떼고 드시는분이 많고..엄청 기름져서 오래가거나 늦게 오를 수 있어요...치즈케익이 범인인듯해요ㅠㅠ

  • 알프레드

    샐러드위주로먹고..치즈케익많이먹었어요..
    탄수는크림스파게티한젓가락..야끼우동한젓가락..
    이런것들요..
    암튼속상해요ㅜㅜ

  • 선아

    과식하거나 기름진거 먹음 3시간이 더 오르거나 수치가 잘 안 떨어지더라구요...

  • 한누리

    그렇군요...속상해요..ㅜㅜ
    괜히아가한테미안하네요..

  • 심플이

    고기나 소화가 더딘음식은 늦게오르는경우가 많아요ㅜㅠ
    전 높아서 운동하고 재면 낮아졌다가 다시 좀있으면 올라가더라구요ㅜㅠ

  • 민구

    과식을해서그른가봐요..ㅜㅜ
    배부르다는니낌을받았으니...ㅜㅜ

  • 수예

    아침식후가착하게나와서봉지커피한잔했는데 그래서그런가요?
    먹기전에 혈당이93이였는데...

  • 시내

    세븐 가시기전에 간식드신효과인듯한데요~

  • 조히

    늦게 오르는 음식도 있어요. 빕스가서 잔득 먹었더니
    두시간보다 세시간째가 더 높더라고요.

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