허벅지 살을 중심적으로 빼려구요
싸리
2023.04.01
안녕하세요^^
저는 중학생 2학년입니다.
키가 180정도 돼고, 몸무게가 78kg정도 되는데요.
친구들은 딱 보기 좋다고 하는데,
안보이는 살이 너무 많아서;
일단 허벅지 살이 제일 급해요
방학 지나고부터 안맞는 바지가 점차 늘어가요 ㅠ.ㅠ
지금 줄넘기랑, 스트레칭, 아령, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기를 한 30~40분동안 하거든요
그것도 제가 하고싶을 때만.. (규칙적으로 안하고)
허벅지 살 좀 빼게 도와주세요~^^;
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