혈당이 궁금합니다.
매력돋는 유진님
2023.04.01
약물 복용하는것은 없습니다.
공복 120에서
찐밤 10개, 토마토1개, 달걀 흰자2개 를 먹고
30분 후에는
혈당이 240 나왔습니다.
그리고 한시간 반정도 전철타고 외출했다가 와서 지금 체크하니까 103 나와요.
찐밤이 저에게 혈당을 올리는건 알고 있었는데요.
잘 납득이 안가네요.
저는 밤을 안 먹는게 좋은건가요?
-
별햇님
고혈당 대표음식이군요. 좋은 정보 감사합니다.
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