상담 부탁드려요..
가장
2023.04.01
항상 마음은 살도 빼고 이뻐질 준비가 되었는데..
왜이렇게 많이 먹는지 폭식증인거 같아요..
게다가 생리 시작하고 운동을 쉬는데 먹는건 너무 당기구
몇일전 생일을 맞아 집안에 먹을게 태산이에요.. 휴
식이요법이 급한거 같은데 어찌해야할까요
도와주세요 제게 힘을...ㅠㅡㅜ
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해나
의지가 강하지 못할때는 의지강화 되는것들의 도움도 괜찮아요~ 한약다이어트 한달 정도 해보시면 어떨까요.. 스스로 자제도 되고 포만감들어서 생각도 많이 없어지고 괜찮은거 같아요~
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란새
저는 덴마크 다이어트 한답니다 식이요법이 필요하시면 덴다 추천이요 물론 운동도 열심히 해야겠지만요 ^^
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