데드리프트 주동근은 기립근이 맞나요?
VE
2023.04.01
생체3급 관심있어 공부중인데
데드리프트 주동근 질문이 종종 보여요.!
어디는 대퇴 이두라고 하고 어느 자료는 척추기립근이라고 하는데
난해하네요.!!
척추기립근이 맞을것 같기는 한데
수다님들의 생각은 어떠신지요?
아마도 켄벤을 물어보는것으로 생각하셔야 할듯요.~
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