수다닷컴

계란, 우유는 먹지 않는 페스코 생활 3년이 다되어가는 채식인입니다.
계란 같은건 원래 잘 안먹었구요. 우유는 소화가 안되는 체질이라 채식 자체가 그렇게 힘들진 않지만,
생각지도 못했던 문제가 생겼네요.ㅠ우유대신 두유를 마시는데, ( 이틀에 한통을 비울정도로 꽤 좋아하는 편입니다. 입맛을 잘 잃는 편인데, 그럴 때 두유에 밥말아먹기를 좋아하거든요. ㅎㅎㅎ;;;; )
인터넷 주문하고 어쩌고 이런게 귀찬...;;; 아서 그냥 마트에서 삼육두유나 베지밀 사먹는 편이예요.
근데, 초반엔 괜찮았는데, 언젠가부터 두유 마시고 나면 우유를 마셨을 때처럼 소화안되듯이 가스차고 배탈이 나는 거예요.왜 이럴까요. .. 예전엔 괜찮았는데 말이죠. ㅠㅠ
혹시 저같은 분들 또 계실까요?? 있다면 두유대신 어떤 거 드시나요???
사실, 제가 내장이 강한 편은 아니라서, 견과나 식이섬유 음식들을 조금만 많이 먹어도 쉽게 배탈나고 장염이 걸리거든요.
매년 한번씩은 고생이라죠. 허허허. ㅠ

3년이 다 되어가도 식단짜기에는 아직 미흡하네요. ㅎㅎㅎ 언제쯤이나 능숙(?)해지려는지.

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