새가슴.. 질문입니다. 답변 부탁드립니다 ㅠ_ㅠ
핫파랑
2023.04.01
일단 체중/몸무게는 180/64kg입니다.
말랐습니다 ㅜㅜ말랐지만, 배가 좀 나와서 줄넘기 및 누워서 발드는 걸 열심히 하고 있습니다.
근데 2,3번째 늑골이 좀 튀어나왔습니다.
평상시는 잘 안 보이는데, 밝은 곳에서 보면
좀 튀어나온 게 보입니다. (3번째는 거의 안 나와보이구요 2번째가 좀 나와보이네요.)
가슴 사이도 갈라졌구요. 어꺠도 좁지 않구요. 위에서 보면 가슴도 하트 모양이구요(숨 최대한 들이마시고)
어머니는 새가슴이라고 하는데.. 이게 새가슴이 맞나요?
새가슴은 ( ) 이런 식으로 가슴뼈가 생긴 건줄 알았는데.. 그러시네요.
제가 보기에 형태적으로 이상한 건 아니고 그냥 늑골만 좀 도드라진 거 같은데..
질문입니다.1) 제가 새가슴이 맞나요? 새가슴이 맞다면 어느 정도 심각한 건가요?2) 새가슴 극복 운동 방법 제시 좀 해주세요.
지금 [줄넘기 100개 - 푸쉬업 20개] X 4 + 누워서 발들기 40개 정도 하고 있습니다.
중간 중간 쉬는 것 대신 줄넘기 하고 있습니다.
덤벨을 해야할 것도 같은데. 몇 kg 짜리 사야할지도 모르겠네요 -_-; 운동은 생판 처음이라..
현재 재수하고 있어서너무 많이는 못 하구요. 헬스장 갈 여건은 안 되네요. ㅜ ㅜ
긴 글인데 읽어주셔서 감사합니다.
새가슴 너무 걱정되네요 ㅠ_ㅠ
-
발랄한그1녀
ff
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