수다닷컴

글을올리네요 ^^
저는 이십대 초반이구요
어린이집 교사를 하고 있어요
아침은 요즘 꼭 조금이라도챙겨 먹구있구요
아침먹고 바로 출근하면 식후 혈당을 잴 겨를이 없네요... 그래서 퇴근하면 8시 이후 정도 어떨땐 10시가 넘게 되는데...
운동을 할 시간이 없는거 같아요 ㅠㅠ
근무시간내에는 몸을 많이 움직이긴 하고 또 애들보느라 집에오면 녹초가 되서 ... 운동할 힘이 남지 않네요..
휴...어떡하면 좋을까요 ㅜㅜ
혈당이 두자리수가 나오는 경우는 잘없구요... 공복은 110을 넘어간 적은 없어요,,
요즘은 식후도 150을 넘은적은 잘없구요,,,
그런데 어제 제가 점심먹고난 후 저녁 식전 공복에 110이 나왔는데요.. 점심먹고 난후 속이 좋지않아.. 저녁을 먹진 않았거든요 ?
근데 그사이 조금 스트레스를 받은 일이 있었는데 혈당을 재니 151 이 나온거예요.. 물 밖에 마시지 않았는데..
왜그런거죠 ? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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