하체가 근육이래요 ㅠ
갈기슭
2023.04.01
여잔데 하체가 좀 튼실해서 항상불만이어서 병원을 한번 찾았는데
병원에서 제 하체가 지방층은 얇고 근육형이래요
그것도 유전적으로 타고난..........ㅠ
그래서 잘못하면 근육이 더 생길까봐 아무 운동이나 마음대로 못하겠어요
요가같은 운동이 도움오?도움이 좀 될까요?
아님 그냥 주물러주기만해야되는걸까요?ㅠㅠ
어떻게해야되죠?
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