다리질문좀할게요 ㅠㅠ
CreamyGirl
2023.04.01
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일본녀
제가 헬스초초초초보라 고중량 저중량이뭔지잘몰르겟네요 ㅠㅠ
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곰돌츼
하체 운동을 고중량 보다는 저중량에 횟수 위주로 하시고 유산소 운동을 꾸준히 하세요.
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