출산 이후 관리
허리품
2023.04.01
부수다님이 당뇨는 아니지만 고혈압있으세여
혹시나 하는 맘에 계속 당체크하고 있어여
출산 이후 일반인 기준(한시간 180)으로 체크하면
넘진 않고
공복도 높아야 90초반 평소에는 80대이구여
임당일때 인슐린하지 않고 식단관리, 운동했어여
임당이 아니여도 탄수양이 중요한가여??
모유수유해야해서 밥을 마니 먹어여
산후조리 중이라 친정에서 반찬도 그냥 해주시는거 먹고 있습니다
한시간 기준 180만 안 넘으면 안심해도 되는지
나중에 검사는 받을건데 그사이 관리 방법을 알고 싶어여
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첫빛
2시간 재보시고 출산하고 6ㅡ8주 검사받을때까지는 몸에 해로운거 빼곤 잘드세요 조리할때이고 모유수유해야하니까요 떡이나 빵 튀긴거 많은 과일은 모유수유에도 안좋으니 적당히 드심되요
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잠팅이
저도 어제 출산하고 밥은 2/3 공기에 국이랑 반찬 먹으니 116나왔어요.
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