답변해주세요//
들찬길
2023.04.01
제가.. 운동할떄.. 주로 스트레칭이랑 발차기를 많이 하거등요..
사범님이.. 해주는 기초체력 운동이랑.. 합니다..
대량.. 한시간에서.. 한시간반정도 하는데..
발차기가 살을 뺴는데 도움이 될까요?
수영이 허벅지 살뺴는데 도움을 주는지??
그리고 녹차 8잔정도는 마시는데..
2번은 새티백이라.. 진하고.. 그 다음에는.. 그냥... 물만 부어서..
마시는 편입니다.
그리고.. 다이어트에 좋은 차? 종류도 알려주세여.;
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