수다닷컴

정말 예뻐지고싶습니다.

2009년 1월 1일을 시작으로
새해가 오기 이틀전에 미리 지어둔 한약으로
다이어트를 시작했습니다.

첫날과 둘째날은 한약과 물 야채만 먹고 장 청소하구..
한약받아올때 준 종이에 써있는대로 밥양도 줄이고..

그렇게 한 2주정도 했을때부터살이 빠지는게 보였는데
문제는 변비입니다.
ㅜㅜ

다들 살빠져서좋아보인다고 합니다. 지금 한달이 조금 넘었고
한 6키로정도 빠졌습니다.
너무 급격히 다이어트를 해서 인지..
워낙 먹는걸 좋아해서 부페식 샐러드바나 씨푸드 부페만 찾아다니던 제가
갑자기 한끼에 한숟갈씩 먹으면서 다이어트를 하려니
어지럽고 핏기도 없어지는것 같고.
2주는 배가 가볍더니 슬슬 변을 못보고..
먹은게 없어서인지, 예전처럼 못먹는 스트레스 때문인지

화장실을 못가구.. 전에 없던 피부 트러블도 생기고

지금 한재를 더 지어서 다시 시작하려고 합니다.

키는 162에 몸무게는 원래 66키로정도 나갔고
지금은 60정도 나갑니다.

다시 6키로 정도 더 뺴려고하는데..

제가 이번에는 운동도 엄청하면서 뺐는데
이번부터는 어떻게 해야 변도 잘보고.. 그럴까요??한약다이어트 해보신 분들의 조언이 절실합니다.
다이어트 끝나면 요요가 장난아니라던데.

조언부탁드려요!!

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