여성분들......
흰두루
2023.04.01
안녕하세요......
저기....여성분들...쇄골뼈있는부분있잖아요.......^^;;;;
그쪽으로 살을 좀더 빼고 싶은데......
쇄골뼈를 중심으로 붙어있는 살들이 좀더 빠졌으면 하는데...
좋은 운동방법없나요???
가슴운동을 하면 되는건가요???
지금 가슴운동은....
펙덱 플라이
플렛 덤벨 프레스
체스트 프레스
3가지 하고 있는데........좀 알려주세요~~~^^;;;
-
찬슬
지금두 쇄골이 보여요....근데..쫌 더 선명하게 보였으면 해서...^^;;;
-
싸리
그부분은 진짜로 살이 빠져야 드러나는 부분입니다. 난 말랐다 라는 말을 듣게되는순간 쇄골이 드러나요. 그저 열심히 하시면 어느날 갑자기 쇄골이 거울앞에 나타날껍니다^^
-
얼
펙덱 플라이 가장 나중에 하는거 아시죠~?ㅎ
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