학생이라서..ㅠㅠ
아지랑이
2023.04.01
제가 학생인지라..
학교에서 급식주자나요?
거기엔 매일 맛잇는 음식이나와요..
그래서 먹게 되는데..
먹지말까요?...?.......?
그리고 이번에 시험이라서..
오늘도 시험치구.. 내일도 시험치는데 이러고 잇음 ㅋㅋㅋㅋ학생에 맞는 식단과 운동법좀 갈켜주세요.. 단시간에 과격한운동도 할수잇어요
체력이 쎄거든요 _
근데 라면같은건 월래 싫어해서 안먹는데 과자,.밀가루.. 이런건 못끈겟어요 ㅠㅠㅠ
어떻하죠????????????
아침에는 밥을 먹고
점심엔 학교밥먹고
저녁에는 계란 노른자 빼고 3개를 먹을려고 생각중인데
월래 아침에 3/2 만 먹엇거든요. 더쭐여야 겟써요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
밤에는 아무거나 막먹고
하지만 7시이후로는 안먹엇는데..
살이 안빠져요 ㅠㅠ 매일 운동도하는데.. ㅠㅠ
이번에 친구생일이라서 과자랑 빵이랑 왕창 먹엇는데...
요요 올까바 두려워용 ㅠㅠㅠ
꼭 7키로 빼고 싶어요... 지금 52키론데.. 아.. 짜증나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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