단식을 그만해야 될때인가요?
푸른나무
2023.04.01
안녕하세요 처음으로 단식을 하고 있고
오늘 9일째입니다 . 생수 단식은 아니고 효소단식을 하고 있구요
단식중 체질이 바뀌었는지 비염도 없어 지고 건강한 느낌(?)이 들었는데
8일째 부터는 비염증상이 나오면서 ( 콧물) , 입안도 헐고
속도 약간 쓰리고, 피부도 가렵네요..
기존에 알러지 체질인데 그반응이 나타나는것 같아요 ..
효소 단식이라 명현반응이 늦게 나타나는것인가요? 아님... 체력저하로 인한 면역력이 떨어지는 것일까요?
14일 목표로 하고 있는데, 그만 두어야 되나 망설이고 있습니다.
아시는분,, 조언 부탁드려요 ^^
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