수다닷컴

다이어트 한다고 될수있으면 단백질 위주의 식사를 하고있는데요~^^
궁금한것이 있어서요^^

아침에는 먹고싶은데로 다먹어라....이건 아니지만.
그래도 어쩌다보니 아침부터 과식을..ㅠㅠ
어린이 날이라 나가서 뛰어놀꺼지만요..27에 이러고 있다는;;;

두부한모. 닭가슴살 크게한주먹, 김치, 직접만든 두부쌈장 , 요플레하나
이렇게 먹었는데 지금 배가 터질듯.ㅠㅠ
근데 아침부터 이렇게 많이 막 먹어도 되는지...ㅠㅠ

아예 적게먹거나 하진 않지만...
그래도 걱정이..
그리고 이따가 나가면 맥주를 좀 마실것같은데..
안주없이 마시면 괜찮은지..그리고 제가 일이 좀 불규칙해서..
저녁을 9시쯤 먹을때가 있는데요..;;
물론 탄수화물은 안먹고.닭가슴살.쌈장.두부 뭐 이런식으로 먹는데..
먹는이유가.,.
점심을 먹고 계속 안먹고 있다가 아침까지 가면..
혹시 내몸이 아..이아가씨 또 안먹고있구나하고 축적한다는 그런 체질로 굳어질까봐 두려워서
조금이라도 먹고 자는데..
이게 맞는건지..
아니면 굶는게 맞는건지..
굶는게 아침에 몸무게는 빠지겠지만...ㅠㅠ
그게 중요한게 아니라 건강한 다이엇을 하려면...

앞으로는 저녁도 제시간에 맞춰 먹으려 노력하겠지만...
그래도..저녁식사와 관련해서 조언좀 부탁 드립니다.^^;;

별거아닌질문이지만. 꼭 답변 부탁 드 려요~^^

우리 모두 화이팅 해요!!!^^

꼭 비키니입고. 꼭 청바지에 티하나 입고 당당히 나서서.
멋진 남친도 만들고 하겠음!!오늘도 우리모두 화이팅!!!

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