핫요가 괜찮을까요~?
얀새
수술한지 일주일 조금 지났고 4월8일부터 항암치료 예정입니다.
저질 체력에다가 신체 활동이 적은편이라서
항암 치료 하기전에 운동 시작하려고 하는데
핫요가도 괜찮을까요~?
어디선가 항암 중에는 뜨거운곳을 피하라고 쓴 글을 본것 같아서요~;;
-
돌심장
그냥 요가가 좋을것 같아요. 저 요가한지 1년 넘었는데 좋아요. 전 일을 시작하려고 체력을 늘리느라고 요가 2시간하고 한시간 걷기해요.그러고나선 피곤해서 초죽음 상태로 2시간정도 쉬어야해요.
-
핀아
본격적인 운동은 치료 다 끝나신 후에 하세요~
핫요가 운동량이 꽤 커서 수술 후라면 특히 힘드실거에요
치료 후에 체력이 회복되셨다면 해볼만해요 땀 쭉 빼고나면 개운하답니다
우선은 댓글 달아주신 것처럼 공기좋은데서 빨리걷는 정도가 좋을 것 같아요 -
큰꽃늘
핫요가는 실내 공기도 탁할 수밖에 넚고... 덥고 지치실 거예요. 달리기가 좋다네요...
-
유미
아~
네~^^
핫요가에 대해서 잘 몰랐는데 감사합니다~^^ -
플랜
핫요가 보다 그냥 걷기운동이나 등산같은게 좋을거 같아요.. 핫요가는 덥고 땀도 많이나고 오히려 더 빨리 지치고 가끔 어지럽고 하거든요.. 걸어서 땀흘리는게 그냥 더 좋을거 같아요.
-
라임나무
네~^^
감사합니다
역시 좋은 공기가 보약인가 보네요~ -
은율
요가는 유방암에 좋다고해서..저는 명상요가위주로다니고 있어요.1년동안은 근육이 자리잡기위해서 요가,수영이 좋다는데..요가는 일주일두번 등산은 거의 매일가요.
좋은공기가 면연력치유에 더 좋다네요.^^ -
화이트캣
그렇겠네요~^^;;
그런데 그런곳은 대부분 실내라서 공기 좋은 곳이 있을지 고민이네요~;; -
겨레
공기가 중요하대요~ 헬쓰장 요가장 공기가...^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700778 | 백혈구수치땜시~~ (9) | 외국녀 | 2025-07-08 |
| 2700753 | 국립암센타 방사선과첫진료때..뭐해요? (5) | 큰맘 | 2025-07-07 |
| 2700729 | 생리식염수 이거 써도 되나요? (10) | 오미자 | 2025-07-07 |
| 2700705 | 불안강박증 (3) | 연하늘 | 2025-07-07 |
| 2700649 | 보형물 교체시 복부지방흡입술 질문드려요~ (1) | 월식 | 2025-07-06 |
| 2700594 | 감기걸렸어요 (1) | 로지 | 2025-07-06 |
| 2700569 | 방사선 치료 후 자국이요 (2) | 스릉흔드 | 2025-07-06 |
| 2700537 | 커피들 어떻게 드세요? (7) | 한길찬 | 2025-07-05 |
| 2700516 | 항암중에 수혈 (5) | 초고리 | 2025-07-05 |
| 2700436 | 글 읽고 쓰는것을 못하십니다. 좋아지신 분 있으신가요? (9) | Loseless | 2025-07-04 |
| 2700379 | 젊은나이에 정수리탈모 | 두바다찬솔 | 2025-07-04 |
| 2700323 | 수술 전에 눈썹 문신괜찮나요? (8) | 슬현 | 2025-07-03 |
| 2700272 | 임신했는데요.... (4) | 소미 | 2025-07-03 |
| 2700191 | 오른쪽 전절제했는 팔이 안올라가요? ㅜ (10) | 미투리 | 2025-07-02 |
| 2700158 | 수술후 함암치료중 견과류 먹어도 되나요? (2) | 스릉흔드 | 2025-07-02 |
| 2700132 | 강남구청 근처 탈모병원 문의합니다. | 하늘빛눈망울 | 2025-07-02 |
| 2700105 | 유두끝이 아프네요. | 엘핀 | 2025-07-01 |
| 2700078 | 보험 좀 봐주실래요. (2) | 글길 | 2025-07-01 |
| 2700022 | 콧줄을 빼고 미음드리는중인데요 ... (6) | 슬찬 | 2025-07-01 |
| 2699994 | m자 탈모 수술할때 | 가욋길 | 2025-06-30 |