수다닷컴

안녕하세요^ .^

제가 죽어라 다이어트를 했거든요ㅠ

한 10일 동안 2~3kg 정도를뺐어요ㅠㅠ

무조건 적게 먹거나 잘 안 먹는 거죠ㅠ
그래서 기분 엄청 좋아했는데ㅠ

몇 일후 다시 예전의 몸무게로 돌아왔죠ㅠ

완전 요요 현상 이에요ㅠㅠ
그 원인은 스트레스 인것같아요ㅠ

집에만 쳐받혀 있으니깐 스트레스를 먹을 걸로 풀고ㅠㅠ

간식을 많이 먹거든요ㅠ

집에 과자, 아이스크림이 있으면

그걸 다 먹어야 좀 개운한 느낌?
그래서 욕심 부리면서 다 먹죠ㅠㅠ
밥을 조금 먹으니깐

뱃속이 허전하더라구요ㅠㅠ
그래서 제가 생각한게 있거든요!

그건 녹차를 많이 마시는 거에요!

칼로리도 없고.

출출할때 먹으면 좋을 것 같아서요^ .^
녹차.........

부작용은 없나요?

혹시 녹차가 살로 가는 건 아닌지ㅠ

무슨 문제는 없는지.

얼마나 먹어야 적당한지.

그게 의문이 가네요+ _+
ㅇ ㅏ참!

제가 밥 먹을때,

검은 콩을 많이 먹어요! 김치하고!

검은 콩 살 많이 찌나요ㅠㅠ?
다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ

살빼기도 힘들고

전 의지가 너무 약해서ㅠㅠㅠ

일요일.화요일.수요일.목요일ㅠㅠ

모두 집에서 밥 안 먹고,

밖에 나가서 사 먹었어요ㅠㅠ

삼겹살,통닭 등등ㅠㅠㅠㅠㅠ
휴휴.

다이어트 성공해서 꼭 멋진 모습 보여주고싶은데ㅠ

우리모두 다이어트 성공해요+ _+

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