프로그램? 레다먹는 주기에대해 질문합니다.
걸때
2023.04.01
고3수험생인데 시험기간에 일주일하려고 기간맞춰 신청했는데
영 배가고파서 못하겠더라구요.
5일동안 하려고했는데
준비기간에도 밥을 조금먹었구요. 저녁을 안먹고 레다음료 먹었어요.
시작한날에는 아침엔 토마토주스 저녁엔 밥조금..
다음날은 아침 점심먹고 저녁에 레다음료먹고 빨리잤는데
배변은 준비기간 저녁에 먹고나서도 다음날 정말 잘되었고
지금까지 계속 배변은 시원하게 하루 3~4회이상 잘되고있어요.
궁금한건 이렇게 평소에 물처럼 밥량은 줄이고 같이 병행하면 효과가 없나요?
아니면 하루1끼 저녁을 대신해서 마시는건 효과가 또 떨어지나요?
하루세끼 다하면좋겠지만 전 배도 너무고프고 두통이 너무심해서
거기다 수험생이라 좀 힘들것같아서요.. 답변 부탁드립니다
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