수다닷컴

안녕하세요.
저는 88키로 나가는 고도비만군에 속하는 낭만 떠돌이입니다. ㅎㅎ
(돌아다니는거 좋아하는데 ㅋ 살은 저를 좋아라 떠나질 않네요.)

드디어! 오랜 숙원이었던 다이어트를 하고 있습니다.
그런데 제가 몸무게가 많이 나가다 보니 체계적인 운동이 아니면
살쳐짐 현상이 심해질 수가 있더군요.

* 전에 한달만에 13키로 뺀적이 있는데 그 후로 팔뚝이 많이 쳐져서 보기가
흉하죠 좀.. ㅋ

고도비만이셨다가 고도미남,미녀로 탈바꿈하신 분들에게 여쭙습니다.
운동하실때 어떤 과정과 병행하여 살쳐짐을 방지하셨나요?
지금 그게 가장 제 고민입니다.
답변 부탁드립니다.

제발 고민없이 친구와 병원에서 뺐다는 광고글을 제
질문에서 보지 않길 바랍니다. ㅋㅋ 이거 어딜 조회하나 그런 광고글이 많네요.

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