퍼스널 트레이너 질문 올린사람입니다....
주인님
제가 트레이너를 받는데요~
월수금 이렇게 10번에 30만원을 받습니다
처음에는 1시간씩받다가 이제는거의 40분씩받구요
첫날: 맨손운동으로 기구x 팔굽혀펴기(가슴).대퇴사두근.뜀뛰기 이런거했구요 .. 농구를한다고 처음에말해서
둘쨋날:등근육하고 무릎? 했구요
셋쨋날:둘쨰랑 거의 비슷하다고나 할까 그렇게했구요
넷쨋날: 윗몸일으키기하고 . 다리운동하고. 했는데괜찮나요 ???
제가학생이다보니까 모르는게 좀많아요............
수다님한테 어떻게말하면 더 잘가르쳐줄까요 ..
집사정이 별로 좋지않는 상황에서 30만원 투자한거라 아직까진 후회는 되지않지만
걱정이 안될수가없네요.......
저도 최대한 수다님 믿고 따라가려고 노력하고있습니다..
고수님들.. 조언좀 부탁드려요.~~~~!!!
-
뿌닝
퍼스널 트레이너입니다....기본적인 체력을 키우려고 하는거 같은데...
아무런 자세지도나 보조, 체크같은것이 안들어간다면 시간도 잘 채우지 않는 상황에서
바람직해 보이진 않는군요 -
희미해
수다님이랑....친해지시는게 최고...ㅋㅋ
-
소미
PT도 좋은 방법일 수 있겠지만 기회비용으로 생각하면 자신이 스스로 공부해가면서 시행착오 거쳐가면서 운동하시는 것도 좋은 방법일꺼 같아요. 추가로 운동 파트너가 있으면 더 배가 될 수 있구요.
-
레나
PT 를 받기 이전에 본인이 운동서적이나 검색등을 통해서 운동자세나 종목별로 운동시 주의해야할점들을 기본적으로 파악한다음에 혼자서 운동해보면서 서적이나 검색등으로 이해가 안가는 부분이 있을때 PT 를 받는게 좋을거 같습니다 잘 모르는 상태에서 무작정 PT 를 받게 된다면 이해도가 조금 떨어질수도 있고 멀 물어봐야 하는건지를 모르게 될테니까요
-
채꽃
한국에서 퍼스널 트레이너 비용은 거품이 많습니다.
물론 실력있고 프로페셔널 정신으로 하시는분도 계시지만 우후죽순으로 생겨난
연맹이나 협회같은 곳에서 무분별하게 남발한 자격증도 많습니다.
퍼스널 틀레이닝 수준의 판단은 전적으로 본인에게 있으니 잘 판단하세요. -
윤비
워 부럽네요.. 개인트레이너를 사서하시는분들이 정말있군요.. 본전뽑게 많이배우세요 ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692308 | 말도 안되는 운동정체기...도와주세요.ㅠㅠ (3) | 피스케스 | 2025-04-21 |
| 2692277 | 꾸준한운동을 위하여...-_- 트레이닝 스케줄 하나.. | 조은 | 2025-04-21 |
| 2692138 | 운동에대한 복합적인 질문입니다^^;꼭 알려주세요!! (3) | 피네 | 2025-04-20 |
| 2692108 | 데드 할때... (5) | 아더 | 2025-04-19 |
| 2692080 | 헬스 초보인데요. 레그레이즈하고 리버스 크런치 머가 다른거죠? (1) | 기쁨해 | 2025-04-19 |
| 2692001 | 체지방하고 근육량 체크해주는곳없나요? (2) | 알버트 | 2025-04-18 |
| 2691944 | 이운동은 어떻게 해야하나요..? | 초시계 | 2025-04-18 |
| 2691913 | 홈트레이닝하려는데요. 딸랑 덤벨2개면 가능한가요? (5) | 글길 | 2025-04-18 |
| 2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
| 2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
| 2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
| 2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
| 2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
| 2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
| 2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
| 2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
| 2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
| 2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
| 2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
| 2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |