도와주세요~ 이렇게 하려고하는데..어때요?
야미
2023.04.01
저는 고시생이라 아침에 일찍 일어나는 습관을 기르고싶어서요
3월부터 아침 7시타임에 수영을 다니기 시작했어요
벌써 접영배웠어요!!재밌구요 ㅎㅎ 뭐.. 그건 그렇고
한시간동안 수영하긴하는데 밥을 제대로 못줄였어요 ㅠㅠ
그래서 이번주부터는 밥 양을 좀 줄였는데요
뭔가 성에안차서
6시에가서 헬스를 한시간하고 7시부터 8시까지 수영을하고
9시쯤 토마토주스를 한잔 한 뒤 점심 저녁을 줄여서먹을려구요
이렇게하면.. 다이어트효과가 더 있을까요??
고수님들 조언부탁드려요!!! 나도 꿈의몸무게가 되고말테얏!!!!
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