턱걸이에 관한 질문입니다.(치닝)
부루
2023.04.01
홈트레이닝을 시작하게되었는데친업과 풀업을할때 잡는길이가 넓지않습니다
(암스트롱바가정용턱걸이)를 사용하는데 일반 방문크기라 최고로넓게잡아도 생각보다 넓지않은데 그냥 해도 괜찮을까요? 넓게잡고해야한다고해서 걱정이됩니다 도어짐을설치하고싶지만 집문이 오래되서 도어짐은 설치가힘들꺼같습니다 그냥 일반 암스트롱바 이걸로 치닝을해도 될까요? 넓게 할수있는방법좀알려주세요ㅎ
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