(심각)벌크, 다이어트 사이에서 고민중..
츄릅
2023.04.01
먼저 제 스펙은 175/64정도 됩니다.
제가 좀 마른편이라는 소리를 좀 듣는데요.
하체는 살이 있는편입니다(꿀벅 아니져~ 돼벅임ㅋㅋㅋ)근데 하체살을 빼는데는 수영이나 헬스장 싸이클하는게 좋다고 들었네요.
근데 벌크를 하게되면 하체살도 어쩔수없이 붙나요?
하체는 얇고 상체는 두꺼워지고 싶은데 말이죠.
(하체 두꺼워서 좋은거라는 소린 하지마세요...
요즘 나오는 바지 대세는 슬림,스키니고 제가 입는게 주로 스키니나 슬림 스트레이트라
하체가 좀 얇아지고 싶네요..ㅜㅜ)
벌크는 하고싶고, 하체는 얇아지고 싶고.
지금 상태에서 유산소로 살 더빼면 해골되니까 다이어트는 못하겠고.
어떻게 해야 좋을까요?ㅜㅜㅋ
-
터1프한렩
열심히 하심 될것같네요
몸무게 부럽 ㅠㅠ -
세찬
벌크를 하세요...저도 님하고 같은고민이있었는데...
공부를하면서 느낀점은 벌크를하시고 나중에 다이어트를 하세요..
그리고 자기몸을 있는그대로 받아들이세요
겉모습에 신경안쓰고 천천히 하시다보면...
그게 정말 몸짱아니겠습니까...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
| 2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
| 2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
| 2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
| 2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
| 2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
| 2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
| 2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
| 2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
| 2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
| 2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
| 2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
| 2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |
| 2672983 | 상체가 약한 스탈이에요 (3) | 엄빠몬 | 2024-10-26 |
| 2672904 | 분리 운동 하려고 하는데요 ! ㅠㅠ (6) | 으뜸 | 2024-10-25 |
| 2672824 | 벤치할때 바가 어느위치에 와야하나요? (1) | 트런들 | 2024-10-24 |