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허벅지살이 잘 안빠져요...

승아

2023.04.01

안녕하세요...

허벅지살을 빼려고 다이어트 시작한지 딱 일주일 됐습니다.

마음이 조급해서 그런지...정말 안빠지네요...

먹는양을 더 줄이자니...체력이 버티기 힘들꺼 같고...

운동을 하긴 하는데...허벅지가 날씬해지기 보다는

근육이 붙어 더 두꺼워지는 것 같아요.ㅠ

연예인들처럼 날씬한 허벅지 만드려면 도대체 어떻게 해야 하는 걸까요?

타고나야 하는 걸까요....

허벅지살 빼보신분들 조언좀 부탁드려요~

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COMMENT

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  • 레나

    게시판마다 덧글홍보 너무심하네요

  • 청식

    설마요 ㅎㅎ 연예인들도 다 관리하면서 하는거로 알고잇는데ㅎㅎ요즘 연예인들도 한다는 이경영벤에세레! 추천해드리고싶어요 ㅎㅎ 사실 저도 하고있는 ... 여기 원장님이 방송에도 자주 나오시고 책도 출판하시고 게다가! 살빼는게 어떤마음인지 겪어보신분셔서 그런지저도 허벅지살때문에 갓는데 너무편하게 대해주시더라구요 ㅎㅎ 님도 여기서 한번해보세요 ㅎㅎ 물론 선택은님이 하시는거지만 상담이라도 받아보세요

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