봐쥬세여!
큰마루
2023.04.01
안녕하세요! 저는 시렝입니다
제가 지금 다이어트를 한지 164일째거든요.
처음에 8kg 빠졌다가, 지금요요때무네 1Kg 다시쪘구여ㅠ_ㅠ
요요현상때문에두 고생하구있눈데여~
상체는 살이 빠진게 티가 날정도로 많이 빠지거든요?
근데 하체는 아무리 운도을해두 안빠는듯한 느낌이에여;
요즘들어 식사량도 줄어서 만족하고 상체두 살의빠져서
만족하구잇는데~ 하체가 안빠져서여!
어떻게해야되요?ㅠ_ㅠ
도와주시면 감사하겠습니다!
-
염소자리
하체가 눈으로보기에 살빠진 티가 안나고 상체는 빠지는 느낌이 확확 오죠 가장 정확한 방법은 안맞던 옷을 입어보는방법 그리고 전신거울에 비춰보고 눈으로 확인하는 방법 가장 확실한 방법은 안맞던 옷을 입어보는 방법이 가장 확실할것 같습니다 어떤 운동을하시는 지는 몰라도 가장확실한 방법은 몸으로 느끼고 꾸준이 하는 방법 밖에 없다고 생각합니다 ^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2703430 | 도와주세염ㅠㅠㅠ | 연초록 | 2025-08-01 |
| 2703400 | 감자즙 | 마호 | 2025-08-01 |
| 2703347 | 몸라인은 바뀌고있는데 몸무게가 안줄어요 도와주세요 ㅠㅠㅠ (6) | 들햇님 | 2025-07-31 |
| 2703323 | 평소랑 똑같이먹는데,, 포만감 ㅠ (5) | 뽀송뽀송 | 2025-07-31 |
| 2703298 | 디톡스기간중 음식물섭취 (3) | 시내 | 2025-07-31 |
| 2703272 | 오늘부터 단식하려는데요!!!마그밀이랑 구충제 질문요 | 푸른나래 | 2025-07-30 |
| 2703246 | 표준체중도 단식효과 많이볼수있을까요??????? | 나빛 | 2025-07-30 |
| 2703186 | 지금 이상태로 살을뺄수있는지 답변좀 바랍니다. | 슬기 | 2025-07-30 |
| 2703162 | 질문잇어요.. ! 카옌페퍼정량이잇나요? (2) | 참없다 | 2025-07-29 |
| 2703136 | 다이어트방법이 괜찮을까요? | 승아 | 2025-07-29 |
| 2703107 | 포기하고 싶네요 ㅠㅠ (8) | 나샘 | 2025-07-29 |
| 2703031 | 허벅지 지흡 후 붓기및 멍 ㅜㅜ (많이 뺀 경우 붓기가라앉기 까지 기간 문의) (5) | MinA | 2025-07-28 |
| 2703008 | 저 탄수화물중독같아요ㅠ도와주세요ㅠ (4) | 나로 | 2025-07-28 |
| 2702978 | 방법좀 자세히 알려주세요. | 활력초 | 2025-07-28 |
| 2702950 | 레몬디톡스를 끝내고 일주일있다가 또해도 효과가 있나요?? | 솔빛길 | 2025-07-27 |
| 2702925 | 자고일어나면몸무게가빠져잇네요 (6) | 레나 | 2025-07-27 |
| 2702900 | 레일돼지좀 도와주세요! (1) | 날애 | 2025-07-27 |
| 2702790 | 약간의 아주 약간의 고민중 하나. (2) | 어리버리 | 2025-07-26 |
| 2702765 | ㅠㅠ하루만에 2키로가ㅜㅜ (3) | 누림 | 2025-07-26 |
| 2702703 | 샐러드 | 대나무 | 2025-07-25 |