믿고 살만한 포도즙(공복수영후마실용도) 엄쓸까요?
예그리나
운동후 포도즙이나 주스 또는 꿀물이나 설탕물
이건데 꿀만마시면 질릴거 같아서 포도즙도 먹어보려구요.
즙 내는 건강원의 위생을 보고 경악한적이 있어서
혹시 수미사님들중 믿고 살수 있는 포도즙 아시면
답글이나 긴밀히 쪽지좀 부탁드립니다..
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찬솔큰
저두 얼마전에 포도즙 샀는데...회사직원의 언니네 옆집이ㅋ 포도농장이라...그 농장에서 포도넣고 짜는거 바로보고 받아왔어요...50개 삼만원인데...가격은 저렴하진 않는듯거 같은데 뭐 좋은 포도라니 믿고 먹는중이예요ㅋ...;;; 근데 공복수영후 마시면 속 안쓰리세요? 저두 셩 끝나고 먹을려고 짜왔는데...흠...밥먹고 먹어야지...셩하고 지쳤을때 먹으니 힘은 나는데...속이 쓰려요...ㅋㅋ
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민트맛캔디
밀레니엄님~ 코어 운동 하는 이유가 척추와 허리 강화 이유 외에도 또 다른 이유가 있나요?
100미터만 가도 호흡이나 체력이 딸려서 헬스를 하고 싶은데.. 헬스는 또 PT를 받지 않으면 크게 효과가 없는것 같아서요~
코어 운동 좋으면 함 해보고 싶네요.. ^^; -
딥자두
코어운동 검색해봣는데 오~~~이거 심각하게 알아보고 실행해야겠는데요
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해샘찬
아 맞다 속이쓰리겠네요. 오늘 꿀물마셔밧는대 맛이없고 달고 이상해요. 포도즙은 저 백프로 속쓰릴거에요 ㅠ
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Judicious
플랭크 정자세 익히신담에 토나올정도로 하세요
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아름나
집에서 가볍게 플랭크동작을 난위도 쉬운거 부터 시작해보세요 힘들어도 포기히지마시고 열심히하세요 운동을 많이한사람일수록 이운동을 토나올정로 힘들게하거든요
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피리
솔직하게 말해서 위생따지면 돈주고사먹기 힘들죠
직접해먹는수밖에 없어요.
브이님 코어운동도 틈틈이 해주세요
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