사먹는 음식 중 착한 음식 질문이요..^^
엘보어
제가 하는 일은 인테리어 목수 입니다..^^¥
일 특성상 지방에서 일하는 날도 사먹는 음식이 대부분 인데 이번에 당뇨 판정받고 이점을 어떻게 처리해야할지??고민이네요..ㅡㅡ;;
혹 나가셔서 사드시는 음식중 착한 음식을 알고 계시면 이것도 조언좀 구해봅니다..^^;;
먹는게 중요한지라....먹는 음식 질문이 많은점 양해바랍니다..^^ㅋ
병은 의사에게 먹는건 깝 식구에게..ㅋㅋ
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세실
햄버거 치킨 드심 안되욘 고기도 정드시고프면 수육으로해서 쬐금만드세요
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뿌닝
비빔밥이최고죠
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악당
정 밥 더드시고 싶으시면 쎈쿡발아현미밥 사서 가지고 다니세요~ 햇반인데 이건 한공기 다먹어도 백미보다 훨낫더라구요~ 대신 전자렌지에 돌려달라고 부탁해야하는 번거로움이 ㅜㅜ
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가지등
전 기사식당 밥은 반 안되게 먹구 반찬위주로 먹음 잘나오더라구요~ 상추 씻어서 가지고 다니시면서 쌈 싸먹어보세요. 전 생야채 먹는것도 혈당에 도움돼더라구요~ 쌈밥집도 괜찮구요~^^
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중국드립
돈까스요 의외로 착하게나오던데요??? 밥적게요ㅋㅋ
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god
저는 탄수에 튀어서 가방에 오트밀들고다니다가 외식하게되면 오트밀먹어요
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바나나
짧고 강한 조언 감사합니다.^^
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찬솔나라
콩나물 국밥 좋네요.
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날놓아줘
보리도 찰보리밥은 당이 높더라구요.
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달달항사탕
당뇨인이 되고 초기엔 외식걱정이 제일 크죠. 다 겪는일일거같아요.. 저는 보리밥종류 가장 추천하고 싶지만 그게 여의치않을땐 두부한모정도 구비해 두셨다가 어딜가시든 백미는 조금드시고 두부를 반찬과함께 드시라고 권유드리고싶네요. 당뇨인에겐 가장 최악이라는 분식집과 중국집외식에서도 분명 살아남을(?)길이 있거든요.. 본인에게 맞는방법을 최대한 빨리 찾으시길바래봅니다^^
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