다이어트 한다면서 계속 포기하게 되는데..
지우개
다이어트 한다면서 계속 포기하게되요. ㅜ먹을땐 그런생각없이 많이 먹고,.또 먹고나선 후회하고..그렇다고 운동을 하는것도 아니구
그게 계속 반복이네요 ㅠ어떻게 해야되요? ㅜ아 ㅜ 이래서 다이어트 되려는지 모르겟네요...그냥 말로만 하다가 세월 다갈련지 모르겟어요 ㅠㅠ어떻게 하죠? ㅜㅜㅜ 진짜 .... 너무 속상해요 ㅠ
-
파라미
[니트 다이어트]를 해보시는게 어때요^^? 검색해보시면 어떤건지 자세히 나와있습니다^^ 저도 지금 니트 다여트하고 있어요~ 광고성 아닙니다 ㅡㅜ
-
볼매
누구나 다 그래요..그런데 진정하고싶을때 정말 의지가 강해지는법입니다
내가 하고싶거나 남자친구가 생기거나 ..예를들면 20대 지나고 나이가 들어감에따라
젊었을때 날씬해지고 싶단 욕구가 강해지죠 그래서 대학생때까지가 제일 mix로 살쪘다가
25~30세 여성들이 날씬하다고해요
화이팅^_^
중,고딩땐 솔직히 살보다 키가 먼저구요..
대학생땐..키도 안크니 굳이 먹을필요없을거같습니다 ㅋ -
에드문드
과식/폭식은 보통 저녁밥이나 야식으로 많이 하잖아요. 나름 생각한 방법이 있습니다. 몸무게를 하루 두번씩 재는겁니다. 아침 8시, 저녁 10시 이렇게요. 그리고 날짜별로 모두 기록해둡니다. 다이어트 하는사람으로서 몸무게는 즉 점수 또는 성적이라고 할 수 있는데요. 사람 심리라는게 자기 점수를 기록하고 있으면 더 좋게 하려고 애쓰는 경향이 있습니다. 저녁을 많이 먹을까 하다가도 저녁10시에 체중을 재야하기때문에 그때를 위해서라도 참게 됩니다. 10시에 체
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
| 2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
| 2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
| 2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
| 2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |