운동시간과 식사시간이 매일 들쑥날쑥 합니다.
By은지
2023.04.01
질문좀 드릴게용.
다욧 시작한지는 이제 3주차 접어들구요
3주동안 매일 하루 2끼의 반식 걷기2시간 하늘자전거 40분 하고있습니다
지금까지 걷기운동 하루빼고 다 했는데
문제는 제가 패턴이 좀 불규칙해서
새벽에 깨는날엔 새벽운동 가구
낮에깨는 날엔 오후에 운동을 가고 합니다
다이어트 하는데 들쑥날쑥한 운동시간과 식사시간이 영향을 미치지는 않을지...
가정주부이구 아이때문에 매번 시간을 맞춰 식사와 운동이 힘든 상황이라서요 ㅠㅠ
짬짬히 그날그날 시간보구 식사챙기구 아이자는 시간에 운동을 해야되서 그러는데
아이가 매일 낮잠시간두 틀리구....
들쑥날쑥한 운동시간과 식사시간이
다이어트 하는데 있어서 안좋은가요?
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