보식기간중 과일이나 야채 쥬스로 먹을때
늘솜
2023.04.01
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우미
과육까지 짜서 140ml 라고 하던데요. 과육에 영양소가 더 많이 들어있다고 책에 나왔던데. 저는 그 조금 들어있는 과육 꼭꼭 씹어먹는 낙에 산답니다.. 유일한 씹을거리 잖아요. ^^
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아이폰
건더기도 꼭 꼭 씹어서 넣으시면 아무상관없어요
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살랑살랑
첫날과 둘째날은 채에 걸러서 물만 마시는게 조을듯해여^^
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