식단을 이렇게 먹어도 되는지
새난
임당확정되고 머먹고 싶은거보다 멀먹어야할지가 더 걱정이네요.
차라리 다이어트면 걱정없이 안먹을수 있다만
지금은 우리아기가 있으니 덜먹어도 걱정 더먹으면혈당땜에 걱정
아침은거의 절식이고 점심,저녁은 이 구성에서 단백질종류만 거의 바뀌는데 요롷게 먹으면.괜찮을까요?
아직 혈당수치는 좋은 편이에요.
더먹고 싶지만 혈당이 무서워서
임담맘들 머해드시나요?
-
지우
혈당기는 머쓰세요? 저퍼포마쓰는데 아침에 잡곡밥 100g정도, 상추, 무나물, 기름없이 계란후라이 먹고 체크했더니 124 ㅜㅜ 눈물이나요.
-
후력
네 ㅎ 홧팅하셔요~ 전 딱히 면종류만 안먹으면 식후2시간 120을 넘지않더라구요~ 가끔 124 125 이렇게 나올때도 있긴한데, 오차범위라 신경안쓰고있어요~ ㅎㅎ
-
뿌닝
먹고싶은거 다먹을 용기가 아직은 ㅋ
오늘 내분비내과 정기검진인데 가보면 답이 나오겠죠ㅋㅋ -
별햇님
전 그냥 먹고싶은거 다 먹어요 ㅠ_ㅠ 면종류만 빼구요~
-
또야
아직 저는 어떤거에 튀는지 잘ㅋㅋ
어떤날은 부침개를 먹어도 90대
참 알수없는 혈당의.세계ㅋ -
엄마몬
저도 집세서 먹는건 늘 비슷해요..오이 반개 먹고 백미+귀리밥 130g에 미역국 건더기, 두부 렌지돌린거나 계란후라이, 김치종류는 다 먹고 일반반찬 조금씩 먹어요~ 감자나 파프리카는 튄다는 분들 있던데 전 좋아하지도 않아서 안먹구요~^^ 국은 안가리고 먹는데 건더기 위주로 먹고 반찬도 짠거는 튀는데 매운거는 또 괜찮던데요ㅋㅋ 고기도 처음엔 소고기 살코기로만 먹다가 요즘엔 삼겹살, 목살, 항정살 다 먹네요ㅋㅋ 야채 듬뿍싸서 먹으면 수치좋아요~^^*
-
눈내리던날
멀챙겨먹는게 일이네요 ㅋ 병원처럼 식판을 시간되면 앞에갖다 줬음 싶네요ㅋ 아무생각없이 먹게요ㅋㅋㅋ
-
돋가이
지금 식단도 좋고 착하지만 야채 종류를 더 늘이셔도
되겠어요. ^^ 초기에 물리도록 고기류, 특히 소고기를
먹었더니 정말 다른 음식에 눈 돌리게 되더라구요.
계란, 두부도 한계고.. ㅠ 여기 사이트 통해 그나마 먹을 수
있는걸 많이 알아서 조금씩 먹고 있네요. ^^
먹고 싶은거 아예 못 먹는건 아니니
너무 스트레스 안 받으셔도 될 것 같아요. ^^ -
큐티베이비
가끔 외식하면.국밥종류가 의외로 안오르더라구요. ㅋ 근데 집밥을 저리먹구도 수치가 간당간당이니ㅋㅋ 이숫자놀음이 머라고 ㅋ
-
곰돌곰돌
저도 열심히 집밥먹다가 두부랑 소고기 토나올것 같아서 ㅠㅠ 현미밥싸들고 횟집이나~ 돼지국밥~ 복국~ 감자탕~ 샤브샤브~ 삼계탕~ 오리고기~ 한정식집~ 기타 등등 다녀요 ㅋㅋ 먹고 걸어다님서 운동하고 활동적으로 생활할 수 있어서 좋더라구요~
어느정도 양으로 적당히 먹으니 혈당은 많이 안오르는 외식메뉴들이예요~ ㅎㅎ 지금 드시는 식단도 좋은것 같아요!!ㅎㅎ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2660636 | 인사드립니다. (10) | 목련 | 2024-07-06 |
2660610 | 늦게배운도둑질이 날새는줄모른다고..... (6) | 철죽 | 2024-07-06 |
2660577 | 혈당이 안잡혀요ㅠㅠ | 김슬픔 | 2024-07-05 |
2660544 | 저만 이런가요? (9) | 덕이 | 2024-07-05 |
2660520 | 병원퇴원 하자마자... (10) | 나츠 | 2024-07-05 |
2660497 | 뭐가 문제 일까요? (5) | 튼트나 | 2024-07-05 |
2660470 | 발가락 엄지 발톱에 멍이 들었어요 도움주세요ㅠㅠ (1) | 가랑비 | 2024-07-04 |
2660445 | 당뇨 합병증 (1) | 나샘 | 2024-07-04 |
2660330 | 식후 한시간 수치 200이 넘으면 당뇨일까요? (2) | 소율 | 2024-07-03 |
2660298 | 누룽지 혈당이요~ (10) | 똘끼 | 2024-07-03 |
2660264 | 짜장반짬뽕반.. (3) | 안찬 | 2024-07-03 |
2660240 | 생후 15개월 아이의 혈당..... (2) | 무들 | 2024-07-02 |
2660190 | 식사를 대략.. 1시간하느뉘ㅣ.. 그럼 수치는????? | 한지잠 | 2024-07-02 |
2660137 | 초보가 질문드릴께요 (3) | 바나나 | 2024-07-01 |
2660109 | 아침혈당 99 (4) | Orange | 2024-07-01 |
2660083 | 당뇨병환자는 껌 씹으면 안되나요? (5) | 희라 | 2024-07-01 |
2660052 | 아침 식후혈당 ㅜㅜ (9) | 마중물 | 2024-07-01 |
2659997 | 안녕하세요~~ (3) | 로운 | 2024-06-30 |
2659946 | 방구가 자꾸 나오고, 손발이 차갑네요... (5) | 딥공감 | 2024-06-30 |
2659897 | 종합검진은 언제쯤이 나을지? | 캐릭터 | 2024-06-29 |