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로다
하기 싫어도 억지로 해야 했던 체력장과는 달리 그런 근육통, 알배김 현상은 매우 반가운 손님이죠
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겨루
흠
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나츠
좀더 괴롭혀 주세요....ㅋㅋ 잔인하고 혹독하게 근육을 채찔직 해주시길~!~!ㅋㅋ
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LimeTree
저도 어느 순간인가 부터 근육이 당기는 맛을 못이겨서 운동을 하고 있어요 ㅎ
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상1큼해
원래 한 1~2주는 엄청 심하죠. 그 뒤로는 알이라기보다는 기분 좋은 통증이 올겁니다.
운동하고 나서 다음날이나 다다음날정도에 근육통이 없다면 얼마나 서운한지..ㅎㅎ -
세리
전 알이 잘 안베겨서 오히려 답답하던데요;;
제대로 하고 계신거에요 ㅎ -
퍼리
좋은 현상!
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