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임당 실내 운동기구 추천해 주세요~

늘솜

2023.04.01

걷는게 좋은건 알지만 맨날 비는 오고 아까 아침먹고 나갔다가 비에 옴팡 젖어서 운동을 하는건지 우산들고 씨름을 하는건지 모르겠어서요.. 이제 장마 지나면 더워질텐데 땡볕에 걷기도 무섭고 해서요...

실내 운동기구 크기 많이 차지하지 않은게 뭐가 있을까요? 런닝머신이 나을지 싸이클이 나을지 모르겠네요~
상체운동도 같이하면 효과적이라는데 배에 무리가지 않는 상체운동 있을까요? 덤벨을 좀 들어볼까요?

운동기구 추천이나 하셨던 운동중에 혈당에 좋은 운동 있으면 알려주세요...^^

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COMMENT

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  • 허우룩

    좌식자전거 폭풍검색하고 언능 구입해야 겠어요^^

  • 샤이

    전 출산전날까지 실내바이크 탔어요
    다리를 넓게 벌리고 천천히 타시면 됩니다

  • 새

    검색해 봐야겠어요^^ 감사합니다(__)

  • 도담

    저두 등받이 있는 좌식자전거 추천해요~20~30분타면 혈당 잘 잡히는듯해요^^
    의자좀 뒤로 빼고 등받이에 기대서 타면 전혀 배에 무리안가요~다리는 무지 땡기고 아프지만 ㅋㅋ
    제껀 은성헬스빌 sp-8900 자가발전 모델이예요

  • 이리온

    X바이크 타요 등받이있어서 허리 쭉피고 타면되고 안장도 넓어요 그래도 초기엔 엉덩이가 좀 아플꺼예요ㅎ
    그치만 시간이 지나면 괜찮아질꺼예욧ㅎ

  • 겨라

    감사합니다(__) 다음번에 산부인과 진료갈때 상의하고 구입해야겠어요^^ 혹시 어느브랜드 쓰시는지 여쭤봐도 될까요...?^^;;;

  • Schokolade

    26주부터 38주 지금까지 자전거로만 혈당관리하고있어요
    밖에 나가면 너무덥고 점점 배가 무거워져서 걷기도 넘 힘들었거든요
    저에겐 자전거가 딱이네요
    그런데 타기전에 선생님하고 상의를 먼저 하셔야해요
    내과선생님은 혈당제일 잘떨어지는게 자전거라고 추천해주셨는데 임산부는 산과쌤하고 상의하고 타야한다그래서 저도 물어보고 탔어요 자전거 탈때 배가 눌리거나 불편한건 전혀없구여 대신 첨타시는분들은 엉덩이가 좀 아프실꺼예욧
    산과쌤이 타도 된다고하시면 안장 넓은거랑 등

  • 백합

    배가 커지면 자전거는 불편할까 했는데 자전거로 고민해봐야 겠네요... 답변 감사합니다^^

  • 라이브라

    런닝머신은 전자파땜에 전 좌식자전거샀어요 의자부분이 넖어서 좋아요^^

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