수다닷컴

퇴원하던날 아침공복 99나와서 의사쌤이 잘하고 있다고 집에가서도 이대로만 하면 된다고 해서 퇴원결정났었네요.. 진짜 산부인과에서 검사했을때 재검에 260 나오는 바람에 입원결정된거고 영양교육 식단교육 당뇨교육, 다받고 나왔습니다 ㅠㅠ

저 30주인데요.. 아침공복 133, 식후 1시간, 2시간, 200넘어가서 지난주 5일 입원해서 혈당잡고 퇴원했어요.
인슐린 처방받았구요. 아침공복 지금은 110대로 잡히는중이고, 아침식후 160대입니다. 인슐린 처방받으셔야 할것같아요..그정도면... 그리고 전 아침에 되도록이면 잡곡밥에 김치, 멸치볶음 적당량먹는중이고, 저지방우유나 과일 등도 2시간후에 당재고 먹어요. 운동은 너무 더워서 집 청소 2시간씩 하는걸로 하고있어요. 어젯밤에 치킨몇조각 살만

인슐린 처방 안 해주던가요? 내과가서 상담하시고 바로 인슐린 받으시는 게 좋을 것 같아요. 아침에 혈당 안잡히는데 우유에 시리얼 정말 안 좋아요ㅠ 탄수화물 1.5단위에 채소 많이, 단백질 2단위 드셔보세요. 그래도 안 잡히면 정말 인슐린 고려해 보세요

공복부터가 이미 인슐린쓰셔야 될 수치이신듯해요.
그리고 임당은 아침식후긴 호르몬분비때문에 수치가 더 오를수도 있다하구요.
근데 아침식단이 좋지 않아요.현미밥에 김, 씨리얼+우유 다 안좋아요.아침에 혈당이 튀니 식사량을 줄이시되 밥을 드시건 빵을 드시건 단백질과 생야채같이 천천히 드세요.골고루된 식단이 급격한 혈당상승을 지연 시켜줘요.

나름 신경써서 먹고 있다 생각했는데;; 잘못된 생각이었군요..ㅠㅠ
오늘부터 다시 식단 짜봐야겠어요..ㅠ

전 김도 소금있어서 안먹어요 ..... ㅠ

공복도 높으신편 인것 같은데...
저도 씨리얼 종류 확 다안먹는다는ㅠ

인슐린 쓰셔야 할 것 같은데요
30주 넘어 가시면 운동 더 힘들어여

운동해보세요

한시간체크신가요?
씨리얼은 원래 혈당 잘 튀어요...가급ㅈ닉 드시지마시구요
그정도면 인슐린처방 받으시거나
운동 진짜 빡시게 하셔야할꺼같아요