변비 없으신가여??
유리
2023.04.01
철분제 먹기전까제 그리 심하지 않았는데
슬슬 철분제 먹기.시작하니 이 변비도 같이.시작이네여
인터넷 뒤져보니 사과 요크르트 갈아 마시하는데
당때문에 고민인지라....
혹...님들은 어케 해결을 하시는지요
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원술
유산균..생각보다 효과가 좋더라구요. 한번 드셔보세요~~
얼마전부터 유산균 복용중입니다... 치질초기증세가 보여서 ㅡㅡ;;; -
다온
그전 철분제 먹어도 변비 없고 임당으로 식이 요법하믄서 정말 변 잘 봤는데 보건소에서 바뀐철분제 주고나서는 정말 화장실 가는거 너무 힘들어여... 야채를 이정도 먹는데 이렇게 힘들까... 전 간간히 화장실을 가서 그냥 이 철분제 먹는데 정말 힘드시면 철분제를 바꿔보세여...
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머즌일
주수가차니깐너무심해져서어제병원가서 약처방받았어요 마그밀..ㅜ 일주일먹어보고좋아지질않음 애낳을때까지먹으라고하더라구요ㅜ
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비치나
별거 다해봐도 소용없더니 레몬수랑 콩 삶은거 먹고는 무른 변 봐요
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아유미
저두유산균한알씩철분제랑같이먹으뉘변비는없네요~~
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남자
전 원래도 변비없었지만 ㅡ 임당관리 후 매끼 샐러드 먹으니 아주 그냥 좋아요^^ 채소 궈궈~~
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핫보라
식전 공복혈당 재자마자 찬 저지방우유 한컵 마시고 양치하고 찬물 한두컵 마시니까 훨씬 수월해졌어요~ 철분제를 두알씩 먹으니 피까지 봤었는데 저 방법으로 좋아졌어요 ^^
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핫블랙
자기전에 유산균 한포먹고자요~^^
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