수다닷컴

저두 너무 심한 폭식증때문에 ㅠㅠ 지금 체질개선겸 해서 단식시작 해써요 ㅠ! 이주

전 생수단식이 힘들고, 또 잘 넘어가지가 않아요ㅠ
집에 잇는 물도 보리차물이고, 시중에 파는 하늘보리물로 단식하고 잇습니다.
또 속이 너무 쓰리거나 그러면 매실엑기스에다가 물타서 먹고잇습니다.
이렇게 해도 되는지는 모르겟지만 저에게는 맞는거같아요

그렇군요.... 오늘부터 생수단식 시작했습니다 효소 단식 하고 싶은데 효소가 비싸더라구요 ㅜㅜ 우선 이주로 잡고있는데 봐서 열흘정도나 아님 이주 좀 넘겨서 해보려구요~ 감사합니다~

차는 기본적으로 사이트인이 있어서 별로 추천하지 않는듯 합니다. 여자분이시라면 생수단식보다 안전한 효소단식을 하시는 것이 좋지 않나 합니다. 처음 하시는 단식이라면 열흘정도 하셔서 몸을 적응시키고 나서 몸 안정시킬 시간을 충분히 주고 체질개선을 목적으로 하신다면 날짜를 늘려도 좋을것 같습니다.
체질개선이 한번 단식으로 된다는것은 쉽지 않아 보입니다. 몇번에 단식을 걸쳐서 이루어지는 듯 합니다. ^^