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지옥
클로징하시게되면 새끼 손가락과 약지쪽에.도움이.많이 됩니다.흔히들 검지 중지만 강하시고 약지 새끼가 약하셔서.강한건 클로징을 못하는겁니다.헬스와 마찬기지로 상체는 발달하고 하체는 부실한 격이죠.고루 잘 발달시키시면 모든 종목에서.빛을.발하는게 악력이지.않을까합니다.항상 악력기하실때도 손 스트레칭 잘 해주시고요.
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보물선
해보시면 압니다
굳이 클로징안해도 됨ㅎㅎ -
에드문드
감사합니다
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한란
아니죠ㅋㅋ 클로징이 힘든수준의 악력기라면 클로징해가는 과정자체도 운동이 되는겁니다ㅎㅎ
클로징이 되었다면 그만큼 악력이 발달한거겠죠ㅋㅋ
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