약한자는 당하는 세상. 지겹습니다. 남고생. 강해지고싶어요. 그런데 사정상 3월부터 다녀야해요
솔빛길
저가 공부도 중학교때부터 고1여름방학까지게임덕후 피시방 담배에.. 너무 후회되지만 이제부터 현재에 충실하려는 고1남학생입니다. 정신차리고 공부해서 명문대 가보려고하는데, 몸도 튼튼해져서 아이들의 부러움을 사고싶습니다. 저가인생에서 너무 힘든상황인 1~3달을 버텨야해서요..저가 고2때 학교에서 야자 2교시까지 공부열심히하고 남는시간. 10시~11시30분 사이에 15~20분거리 헬스장가서 웨이트 트레이닝을 하려고합니다. 조언좀 부탁드려요!키는 173cm 몸무게 65kg정도입니다. 헬스는 2월달이나 3월달부터 다니려고합니다. 야자끝나고 저녁시간 한시간요.
헬스다닐때 Tip도 알려주세요 부탁드려요.!!
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내담
너무 멋진 말이네요~♥
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곰돌곰돌
완전 동감입니다
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라라
매일매일 헬스장에 나가고 운동하는 의지력이 중요하군요. 꼭 명심하겠습니다.
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다이
일단 웨이트기본은 운동을하든안하든 귀찮아도 졸려도 피곤해도 너무늦어도
센터에나가는버릇부터들여야합니다
운동하는날은 무조건나가서 사람들운동하는거라도보고와야합니다
이게먼저에요 어중간한자세로 할수있는운동이아니에요 웨이트는 -
한무릎
예. 감사합니다! ㅎㅎ
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청력
시작도 안해본거내여....
일단 가서 돌아보는게 먼저이실듯요. -
싴흐한세여니
아하.. 이게 가장 궁금한데요.. ㅜ.ㅜ헬스비는 얼마정도고 무슨 준비물같은건 없나요?
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휑하니
저도 운동 좋아하는대.
핼스는 요근래 시작해서요..
따로 팁은 저도 초보라..
3대운동만 일단 저는 하고 있습니다.
자세부터. -
덕이
감사합니다. 깨닫게되네요..! 혹시.. 헬스할때 Tip 같은것들좀 알려주시면 안될까요? 저가 헬스 준비물도 모르고 해서요 ㅠㅠ
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예다움
목표가 있으니 그걸로 된겁니다.
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