오늘부터 체크시작~알려주세요~
앨런
2023.04.01
임당 확진은 2주됐고 나름 소식으로 관리하다 여기서 추천해주셨던 아큐첵 퍼포마 샀는데 아침에 일어나자마자 물과 철분제 생들기름 사과 한조각 요렇게 먹고 2시간정도있다 밥먹기 직전에 택배를 받아서 체크했는데 91 나오네요. 여기서 궁금한점이~
1. 공복혈당 물이나 철분제 들기름 먹지 말고 체크해야 하나요?2. 공복에 체크하고 바로 밥을 먹는건가요?
3. 아님 물먹고 좀더 있다 밥먹어두 될까요?
4. 밥먹은 양이나 종류 얼마나 먹었는지 다 체크 해야겠죠
5. 밥먹고 간식은 몇시간있다 먹는게 좋아요? 처음이라 간식도 체크 해보고 싶은데 간식은 몇시간있다 체크할까요
6. 시간은 항상 비슷한 시간에 해야 할까요
우선 처음이라 한시간 두시간 다 체크해볼까해요 산부인과에선 내과얘기도 없어서 완전 생초보에요 ㅜ 질문이 너무 기본적인거라도 알려주세요ㅜ
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연보라
저도 2시간체크로 관리하고 싶은데 첨이라 몇일 수치를좀 보고 싶어서 ㅜ. 그래두 점심 한시간체크 131나왔는데 청소기좀 돌리고 10분정도 유튜브 운동따라한다고 어기적 거려서 그런가 아침보다 양배추랑 달래를 안먹어서 그런가 ...요렇게 하다 체크지 금방금방 쓰겠어요
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세련
저도 초보라서요 식후1시간이라고해서 숟가락 놓은시간으로 체크했네요ㅜㅜ. 그럼 안되는거네요.
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