단식전 폭식
큰길
2023.04.01
내일부터 단식이라 오늘 좀 많이 먹었는데
일단 둘코락스 변비약 2알 먹었어요 ..
내일아침에는 빈 속으로 활동할 수 있을거 같지만.
쨌든 오늘 이렇게 많이 먹은게 앞으로 단식효과에
큰 영향을 미칠까요?ㅠㅠ
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아잉형님
감식-단식-보식 은 단식요법의 기본중의 기본입니다. 단식을 하시기 보다 먼저 단식을 어떻게 하는지 공부하시는게 우선일듯 하구요, 그렇지 않고 막무가내로 단식하시면 몸 엄청나게 망가지고 그렇게 망가진몸은 다시 회복 안됩니다.
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