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웨이트 가르쳐 주실분 어디 없나요?? 트레이닝 비용 드립니다

타우러스

2023.04.01

안녕하세요
이제 운동 2주일째 시작하고 있는 104kg 거구입니다 ㅋㅋ
현재 2주일째 유산소운동위주로 운동하고있는데요,
4~5kg 감량했습니다ㅠㅠ

그래서 이제는 웨이트하고 같이 병행하려고 하는데요

웨이트운동 가르쳐 주실분 어디 안계시나요?
일주일정도만 가르쳐 주시면 될것같은데요ㅠ
당연히 비용 드립니다.

헬스 트레이너들은 거의 1:1 트레이닝만 하더라구요
물어봐도 가르쳐주질 않구요, 그렇다고 90만원 들여서 배우자니
가격 압박이 너무 심하구요ㅜ

반포동에 위치한 센트리얼휘트니스 에서 오후 9시부터 10시까지 한시간씩
일주일동안만 가르쳐 주실분 선생님 모실게요ㅜㅜ
부탁드리겠습니다.

비용은 그날 한시간 운동끝나면 바로바로 드리겠습니다ㅠ
댓글 주시면 바로 연락드리겠습니다ㅠ

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